The trick is to keep breathing! Garbage

 

Yoga sanft: Dienstag, 8.00 Uhr - ab 5.12.  

  

Yoga Mittelstufe: Mittwoch, 19.00 Uhr - ab 7.12.

 

Yoga auf dem Sessel: Dienstag, 15 Uhr ab 6.12.    

ideal für Einsteiger und all jene, mit Bewegungseinschränkungen   

          

 

Die Kurse finden im Pfarrheim Deutschkreutz + online via Zoom statt!

 

In meinen Yogakursen findest du Atem und Bewegung, körperliche und geistige Entspannung und auch das notwendige bisschen an Spaß und Freude! Yoga kombiniert mit Spiraldynamik (R) und du lernst deinen Körper neu kennen und effizient zu bewegen!