The trick is to keep breathing! Garbage

relaxed in den Tag: MorgenYOGA  Montag, 08.00 Uhr

entspannt den Tag ausklingen lassen: AbendYOGA

Dienstag, 18.00 Uhr

jeweils im Pfarrheim Deutschkreutz oder online via Zoom.

Die Stunden werden derzeit als offene Stunden gehalten, wenn du dabei sein möchtest, melde dich bei mir!

In meinen Yogakursen findest du Atem und Bewegung, körperliche und geistige Entspannung und auch das notwendige bisschen an Spaß und Freude! Yoga kombiniert mit Spiraldynamik (R) und du lernst deinen Körper neu kennen und effizient zu bewegen!