The trick is to keep breathing! Garbage
relaxed in den Tag: MorgenYOGA Montag, 08.00 Uhr
entspannt den Tag ausklingen lassen: AbendYOGA
Dienstag, 18.00 Uhr
jeweils im Pfarrheim Deutschkreutz oder online via Zoom.
Die Stunden werden derzeit als offene Stunden gehalten, wenn du dabei sein möchtest, melde dich bei mir!
In meinen Yogakursen findest du Atem und Bewegung, körperliche und geistige Entspannung und auch das notwendige bisschen an Spaß und Freude! Yoga kombiniert mit Spiraldynamik (R) und du lernst
deinen Körper neu kennen und effizient zu bewegen!