Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten, ab der 12. Woche bis zum Ende der Schwangerschaft. Durch die Schwangerschaft verändert sich vieles, schenke dir und deinem Baby die nötige Aufmerksamkeit! Durch die speziellen Übungen werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert, es wird Kraft und Flexibilität für die Geburt aufgebaut. Nimm dir Zeit, auf deinen Körper zu hören und die Veränderungen zu spüren und auf diese Weise liebevollen Kontakt mit deinem Baby aufzunehmen! Tu dir und deinem Baby während du schwanger bist etwas Gutes!

Dienstag, 15.30 Uhr, Pfarrheim Deutschkreutz 

BRING BITTE EINE MATTE UND EINE DECKE ZUR YOGASTUNDE MIT!